Il programma della dieta dei 17 giorni

Dieta dei 17 giorni, ecco il programma di questo particolare regime dietetico.

Dieta dei 17 giorni

La dieta dei 17 giorni è un particolare regime dietetico studiato dal dottor Mike Moreno, che promette di perdere 4 chili in 17 giorni: la dieta si basa sui cambiamenti del menù che non consentono all'organismo di abituarsi a un particolare regime alimentare, così, secondo quano riportato dal suo ideatore, si perde peso più velocemente.

La dieta prevede un programma strutturato in 4 fasi, ognuna delle quali ha una durata di 17 giorni:


    Fase di accelerazione, si eliminano i carboidrati per preferire le proteine.
    Fase di attivazione, si accelera il metabolismo, reintroducendo alcuni tipi di carboidrati e aumentando le calorie quotidiane.
    Fase di arrivo, quella in cui si raggiunge l'equilibrio.
    Mantenimento

Il programma preve uno schema da seguire per i primi 3 giorni di ogni fase, mentre nei 14 giorni restanti si possono comporre menù a piacere con gli alimenti permessi. 5 pasti al giorno, bevendo almeno 2 litri di acqua al giorno e una tazza di acqua calda con limone al risveglio. Dopo i pasti una tazza di tè verde aiuta a bruciare i grassi.

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