Dieta del supermetabolismo: un esempio di menu facile da seguire

Torniamo a parlare della dieta del Supermetabolismo, e scopriamo oggi un menu di esempio da seguire per non rischiare di commettere errori!

La dieta del supermetabolismo è un regime alimentare ideato dalla nutrizionista Haylie Pomroy, un regime che si prefigge come prima regola quella di farci dimagrire senza per questo ridurci “alla fame”. Si tratta di un tipo di dieta che dura 28 giorni, si suddivide in tre fasi che si alterneranno durante i giorni, e una volta terminati i 28 giorni, sarà possibile ricominciare dalla prima fase. Il tutto sarà accompagnato naturalmente da una buona dose di esercizio fisico, fattore che – non smetteremo mai di dirlo – non deve mai mancare, se il vostro obiettivo è quello di tornare in forma in modo sano!

Chi l’ha provata, garantisce che questo genere di dieta aiuta davvero a perdere peso. Ma scopriamo qualche curiosità in più in merito a questo tipo di alimentazione!

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