Glutei, ecco come rassodarli in vista dell’estate

Rassodare i glutei è il vostro obiettivo? Ecco un video che vi spiega come raggiungerlo!

Rassodare i glutei - In vista dell’estate i vostri glutei lasciano decisamente a desiderare? Oltre ad una sana dieta, è importante fare sport e svolgere gli esercizi giusti! Ma quali saranno questi esercizi? Oggi abbiamo deciso di segnalarvi un allenamento utile per rassodare questa parte del corpo. Per rendere il sedere più bello, e tenere alla larga anche la cellulite, sarà inoltre utile seguire una sana alimentazione, bere le giuste quantità di acqua e svolgere attività fisiche come la corsa, o anche la cyclette, il ballo, lo step e così via!

Prima di cominciare il vostro allenamento, ricordate sempre di svolgere 10/15 minuti di riscaldamento. A questo punto non vi rimane che seguire i consigli che trovate nel video in alto e … cominciare il vostro allenamento!

Rassodare i glutei

© Foto Getty Images - Tutti i diritti riservati

  • shares
  • Mail