Gli 8 alimenti che contengono la vitamina D

Ecco una serie di alimenti che sono ricchi di vitamina D, preziosa per la nostra salute.

Gli alimenti che contengono vitamina D sono importanti per la nostra salute, perché questa sostanza, che normalmente assumiamo con l'esposizione al sole, svolge il ruolo di aiutare il trasporto del calcio nelle ossa, prevenendo l'osteoporosi.

Ma quali sono gli alimenti che contengono quantità notevoli di vitamina D e che quindi ci possono aiutare ad assimilare questa sostanza preziosa per il nostro organismo, sostanza che solitamente viene consigliata sotto forma di integratore nei bambini appena nati? Ecco quali sono i cibi da portare nelle nostre tavole, perché ne contengono una concentrazione maggiore.

Alimenti con vitamina D

Alimenti con vitamina D

Alimenti con vitamina D
Alimenti con vitamina D latte
Alimenti con vitamina D burro
Alimenti con vitamina D yogurt
Alimenti con vitamina D formaggi
Alimenti con vitamina D uova
Alimenti con vitamina D gamberetti
Alimenti con vitamina D fegato
Alimenti con vitamina D pesce

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