Video esercizi per i glutei



Ripeterlo non basta, bisogna darsi da fare. La prova costume si avvicina a grandi passi e forse già il prossimo ponte invoglierà i più alla prima giornata al mare. Urge dunque mettersi sotto per ritrovare la forma fisica perduta o, nel migliore dei casi – se a Natale e Pasqua non avete esagerato e siete stati ligi al dovere in palestra – tonificare.

Il video di oggi propone un esercizio tanto semplice quanto efficace, pensato per le donne. Lo scopo è tonificare i glutei, irrimediabilmente soggetti alla forza di gravità.

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