Il digiuno come strumento di guarigione fisica e mentale

Pubblicato: 24 set 2007 da Puli

Dopo aver letto il bellissimo libro di Tiziano Terzani “un altro giorno di giostra”, mi sono incuriosita del tema del digiuno, da tempo professato e praticato da buddisti e tibetani, e recentemente praticato da un numero sempre crescente di persone.

L’ arte del digiuno, infatti non è solo uno strumento per dimagrire e per depurarsi ma una vera e propria filosofia di vita che consentirebbe di recuperare le corrette abitudini alimentari, sempre più compromesse dalla vita frenetica che conduciamo, e di compiere un viaggio all’interno di noi stessi.

Chiaramente il digiuno deve essere costantemente controllato dal medico, per evitare che questo abbia delle conseguenze nefaste sulla nostra salute, deve essere limitato nel tempo ed anche la ripresa alimentare deve essere graduale, per permettere al nostro fisico di abituarsi di nuovo al cibo.

I benefici di questa tecnica sono non solo fisici, perché vengono eliminate le cellule vecchie, i tessuti sovrabbondanti e si rigenera l’organismo, ma permetterebbe anche di conseguire un maggior equilibrio mentale: la mancanza dei ritmi dei pasti, che di solito condizionano le nostre giornate, dovrebbe portarci a cambiare le nostre relazioni con il mondo e a ritrovare il nostro equilibrio interno.

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Commenti dei lettori

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pippawilson
24 set 2007 - 12:04 - #1

2 punti

Certo che pagare per fare la fame può sembrare assurdo, ma io vorrei troppo farlo, ripulire il corpo e ripartire di slancio!
AXE
24 set 2007 - 12:06 - #2

1 punto

una volta anche i cristiani digiunavano, ormai non più.
margherita
24 set 2007 - 12:59 - #3

1 punto

ma con quell’immagine tu induci a mangiare più che a digiunare, sembra una penitenza, guarda ma non toccare. Dovevi metterci una foglia verde.
Puli
24 set 2007 - 13:03 - #4

0 punti

Hai ragione!ma questo è il primo passo..se riesci a non mangiare dopo aver visto questa foto, sarai in grado anche di fare una settimana di digiuno ;-)
alco
24 set 2007 - 15:45 - #5

0 punti

A sembra una cosa a dir poco ridicola…digiunando si abbassa il metabolismo e poi appena mangi un grissino ti gonfi come non mai. Il digiuno per dimagrire è proprio assurdo, basterebbe mangiare sano molte verdure e frutta la giusta quantità di carboidrati prevalentemente a lento rilascio e la giusta quantità di proteine. Se uno vuole recuperare le corrette abitudini alimentari perse fa così, non si rovina con il digiuno.
non mi piace molto questo blog.. titolo di buon effetto ma tutto il resto discorsi “interiori”.. avrò capito male io le intenzioni del blog.
Puli
24 set 2007 - 15:58 - #6

0 punti

A me sembra interessante questa forma di purificazione, sia mentale che fisica. Questo è quello che scrive Terzani sulla sua esperienza “Il mio programma è finito. Oggi ho diritto a mangiare, ma è come se dovessi perdere la verginità e non mi pare ne valga la pena. Penso che a questo punto potrei continuare a digiunare per altri giorni. E mi piacerebbe farlo. Uno dei risultati del digiuno è che non si ha più voglia di rimpinzarsi, certo non si ha più voglia di mangiare cibo fasullo. Nello stomaco provo un bel senso di leggerezza e non vorrei perderlo. Mi sento benissimo, la testa è chiara e stranamente mi sono tornate le forze”
LorenzoCT
24 set 2007 - 18:17 - #7

1 punto

Al digiuno per dimagrire non è che creda tanto…
…come rimedio contro malesseri passeggeri sì: mi è capitato un paio di volte di avvertire un senso di malessere da intossicazione (mal di testa, nausea, dolori allo stomaco) non ho toccato cibo per il resto della giornata (al limite un biscotto o un po’ di pane la sera se il malessere durava dalla mattina) e senza bisogno di prendere medicine o alcunchè l’indomani stavo perfettamente…
ossblog
24 set 2007 - 22:57 - #8

0 punti

[…] […]
kele00
24 set 2007 - 23:18 - #9

0 punti

se anche religioni lo promuovono…io ci credo, magari un digiuno soft 1 o 2 giorni solo succhi di frutta ad esempio
AXE
25 set 2007 - 09:59 - #10

1 punto

sono stati effettuati degli esperimenti sui topi, alcuni li hanno rimpinzati, altri gli hanno dato poco cibo sempre, risultato quelli che mangiavano poco sono vissuti il doppio degli altri !! Il loro metabolismo si è adattatato e riuscino ad assorbire dal cibo molte + sostanze rispetto agli altri. Purtroppo questi studi non si possono pubblicare x l’ostracismo delle grandi potenze alimentari tipo mcdonald e coca cola.
Mubarak
25 set 2007 - 11:45 - #11

0 punti

> se anche religioni lo promuovono…io ci credo

lol
carpa
27 set 2007 - 17:02 - #12

0 punti

da quando in qua i preti sono dietologi?