Libri sulla salute e il benessere, i 10 titoli da leggere in estate

I libri dedicati alla salute e al benessere possono essere degli ottimi compagni per delle giornate trascorse in riva al mare o a bordo piscina. Ecco alcuni titoli che possiamo portare con noi nella borsa mare.

Se state cercando dei libri sulla salute e sul benessere da portare con voi in vacanza, ecco qualche proposta per voi. Non c'è niente di meglio che leggere un bel libro interessante in riva al mare o a bordo piscina, per informarsi su come possiamo prenderci cura naturalmente o a tavola della nostra salute.

La nostra proposta di titoli di libri sulla salute e sul benessere comprende, ad esempio, titoli su un'alimentazione sana per noi e per i nostri bambini, trucchi e consigli della nonna per prenderci cura del corpo e della nostra bellezza, consigli per vivere meglio in semplicità e sempre con il sorriso sulle labbra, oltre che libri dedicati ad una disciplina orientale come lo yoga perfetta per la salute di corpo e mente.

Ecco allora 10 titoli di libri sulla salute e sul benessere che non possono mancare tra le nostre letture estive:

Libri sulla salute e il benessere


  1. "Stagioneterapia. Salute e bellezza seguendo i ritmi delle stagioni", di Silvia Carri, edito da L'Età dell'Acquario.
  2. "Saponi e cosmetici fai da te. Manuale completo di formule, ricette e segreti per una bellezza facile e naturale" di Tatiana Maselli, edito da L'Età dell'Acquario.
  3. "100 ricette per l'infanzia. Guida alla corretta alimentazione del bambino dallo svezzamento alla scuola" di Giuseppe Cellini Sangiorgi e Anna Maria Toti, edito da Giunti Demetra.
  4. "Le 100 domande sulla salute a tavola" di Ciro Vestita e Carlo Raspolini, edito da Giunti Editore.
  5. "Vivi semplice, vivi meglio. 130 consigli pratici per una vita essenziale, appagante e senza sprechi" di Philippe Lahille, edito da Il Punto d'Incontro.
  6. "Guida al benessere. 99 consigli per vivere al meglio" di Nicoletta Carbone, Alberto Pellai e Paola Reverso, edito da Kowalski.
  7. "Salute e benessere. Trucchi e segreti senza tempo. 48 schede", di Valentina Beggio, edito da Gribaudo.
  8. "Per una pelle sana e perfetta. I rimedi naturali per la tua epidermide", di Alessandro Gornati, edito da L'Età dell'Acquario.
  9. "Sorridere per benessere. Quando il comico entra nelle cure (con intervista a Enrico Brignano)" di Roberto Miletto e Marco Aversano, edito da Alpes Italia.
  10. "Yoga e vita spirituale. Il respiro dell'anima" di Sri Chinmoy, edito da Intento.

Foto | da Flickr di saeru

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