Natale

Il Natale è un'occasione di festa, ma anche di strappi alle regole che possono minare il nostro benessere. Per non vanificare gli sforzi di un intero anno bastano pochi accorgimenti: Benessereblog vi regala i suoi consigli per affrontare le festività senza rimorsi e vi suggerisce come trascorrere le vacanze invernali all'insegna del benessere.

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Quante calorie hanno i dolci di Natale tipici? Ecco le tabelle nutrizionali da tenere d'occhio. Continua...

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Natale 2017, le erbe che limitano l'assorbimento dei grassi

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