mente & alimentazione

Dieta mediterranea contro la depressione

La dieta mediterranea aiuta a combattere la depressione? Ecco cosa emerge da un nuovo studio. Continua...

La dieta causa depressione

La dieta causa depressione? In alcuni casi si. Ecco quali alimenti dovreste evitare Continua...

Ministero della Salute ritira lotto di scamorza: dopo il tonno, rischio anche per il latticino a fette

Ritirato un lotto di scamorza affettata di due note marche per rischio Escherichia Coli. Dopo il tonno Mareblu, nel... Continua...

Natale senza ingrassare: i suggerimenti per non mettere su chili di troppo

Festeggiare il Natale senza ingrassare può sembrare impossibile: panettoni, dolci e pasti luculliani mettono a rischio... Continua...

Ansia, 5 alimenti da evitare

Soffrite spesso di ansia? Ecco quali sono gli alimenti che dovreste evitare Continua...

Psicologia: la mindfulness riduce l’ansia nelle persone obese

La Mindfulness può ridurre lo stress nelle persone in sovrappeso o obese. Ecco cosa emerge da un nuovo studio. Continua...

Mindful eating, come mangiare consapevolmente

Ecco in cosa consiste la mindful eating. Continua...

La sedentarietà fa prendere brutti voti a scuola

Uno stile di vita sedentario è correlato con scarse capacità di lettura nei bambini fino agli 8 anni. Continua...

3 supercibi per la mente

Ecco 3 superfoods da portare in tavola per mantenere le funzioni cognitive in perfetta efficienza. Continua...

Gli integratori aiutano a combattere lo stress neonatale

Lo stress neonatale può avere serie complicazioni e influenzare l'apprendimento e la memoria del bambino. Continua...