Stare seduti a lungo alla scrivania dell'ufficio, evitando di alzarsi anche durante la pausa pranzo, aumenta i rischi di trombosi

Solo due ore di corsa alla settimana. Bastano per farci vivere 6 anni in più

La scienza ci regalerà i superpoteri?

Nuovi sport: in bici sulla neve

Praticare nuoto, ciclismo, corsa moderata e yoga è sicuramente più salutare degli sport di contatto come il calcio o il rugby, almeno se ci preoccupiamo della salute delle anche o delle ginocchia

Vediamo insieme quali[...]

Il dolori procurato dall’infiammazione del nervo sciatico è uno dei peggiori. Alimenti ricchi di potassio e la giusta postura possono favorire la scomparsa del dolore.

Le vene varicose si verificano quando le valvole presenti nelle vene che regolano il ritorno del sangue al cuore, smettono di lavorare e il sangue causa il gonfiore delle vene che diventano di colore nero o blu.

Si tratta di un disturbo[...]

Diete e cellulite? Continua l'appuntamento con il debunking dei miti delle diete.