Discipline Orientali

Yoga, terapie dolci, studio dei chakra, pratica dello zen, ginnastica passiva, arti marziali, kinesiologia, meditazione e altre discipline che ci insegnano la saggezza orientale.

Meditazione, come utilizzarla per dimagrire

Ecco come dimagrire con la meditazione. Continua...

Campane tibetane e oli essenziali: 3 usi per il benessere di mente e corpo

Ecco 3 utilizzi con le campane tibetane e gli oli essenziali. Continua...

Sindrome del piriforme, come combatterla con lo yoga

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Chakra, cosa sono e a cosa servono

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Yoga, il video con gli esercizi per collo e spalle

Alcuni esercizi yoga sono efficaci per sciogliere collo e spalle, ecco quali. Continua...

Mindful eating, come mangiare consapevolmente

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Yoga per principianti, il video con le posizioni di base

Ecco le posizioni di base yoga per principianti. Continua...

Reiki primo livello: un video spiega cos'è

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Cosa sono i percorsi di riequilibrio energetico

Ecco in cosa consistono i percorsi di riequilibrio energetico. Continua...