Discipline Orientali

Yoga, terapie dolci, studio dei chakra, pratica dello zen, ginnastica passiva, arti marziali, kinesiologia, meditazione e altre discipline che ci insegnano la saggezza orientale.

Sarvangasana nello yoga: i benefici della posizione della candela per la salute

La conosciamo come "posizione della candela", ma il suo nome tecnico è Sarvangasana. I suoi benefici si riflettono su... Continua...

Cos'è l'aerial yoga e quali benefici apporta alla salute

L'aerial yoga o antigravity yoga, è una combinazione di posizioni ed esercizi che tonificano il corpo e migliorano la... Continua...

Mese della Meditazione 2018: eventi in Italia

Mese della Meditazione 2018, quali sono gli eventi organizzati in Italia? Perché meditare ogni giorno fa bene a mente e... Continua...

In forma per il matrimonio: ecco perché allo yoga non dovremmo mai rinunciare

Fare yoga ha molteplici effetti positivi e studiare un allenamento pre matrimonio che lo includa, ci dà grandi... Continua...

Come smettere di fumare con la respirazione

Il fumo è una cattiva abitudine e una vera e propria dipendenza difficile da accantonare. La respirazione offre un... Continua...

Meditazione, come utilizzarla per dimagrire

Ecco come dimagrire con la meditazione. Continua...

Campane tibetane e oli essenziali: 3 usi per il benessere di mente e corpo

Ecco 3 utilizzi con le campane tibetane e gli oli essenziali. Continua...

Sindrome del piriforme, come combatterla con lo yoga

Ecco come curare la sindrome del piriforme con lo yoga. Continua...

Chakra, cosa sono e a cosa servono

Ecco cosa sono i chakra e a cosa servono. Continua...

Yoga, il video con gli esercizi per collo e spalle

Alcuni esercizi yoga sono efficaci per sciogliere collo e spalle, ecco quali. Continua...