Diete

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Bikini blues, 1 italiano su 4 è spaventato dalla prova costume

Molti italiani non sono pronti alla prova costume: non si sentono fisicamente in forma e soffrono di bikini blues. Continua...

Perdere peso, ecco le 5 regole del metodo mindful

Il metodo di vita mindful può essere utilizzato anche per perdere peso, perché permette di assaporare diversamente il... Continua...

Mangiare in ufficio non vi aiuta se siete a dieta

Secondo un recente studio scientifico, mangiare in ufficio ci fa prendere peso: ecco quali sono le cause. Continua...

Dieta del peperoncino: come funziona per perdere peso e le controindicazioni

La dieta del peperoncino è un regime alimentare che si basa sul consumo di questo alimento piccante e sulle sue doti... Continua...

La Dieta vichinga è la valida alternativa alla Dieta Mediterranea

Una valida alternativa alla dieta mediterranea per preservare la salute è la dieta nordica o dieta vichinga. Continua...

Dieta del serpente per perdere peso: cos'è la snake diet e come funziona

Si chiama "snake diet" ed è un tipo di piano alimentare che promette grandi perdite di peso. Ecco come funziona la... Continua...

Gli effetti collaterali della dieta chetogenica sulla salute della pelle

La dieta chetogenica vanta molte virtù ma anche effetti collaterali da non trascurare. Anche a livello di bellezza... Continua...

Celiachia, l'80% dei casi non è ancora diagnosticato in Europa

La celiachia è un problema sempre più diffuso, soprattutto perché per la diagnosi di questa malattia ci vogliono in... Continua...

Dieta, 5 segnali che stai consumando pochi carboidrati

Quali sono i segnali che il corpo ti manda per farti capire che la tua dieta è troppo proteica e non va bene. Continua...

Grassi trans, l'OMS raccomanda di eliminarli dalla dieta

Le nuove linee guida dell'OMS spiegano come eliminare i grassi trans dalla dieta per proteggere la nostra salute. Continua...