Diete

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Perdere peso posticipando la colazione e anticipando la cena

Nessuna dieta, nessun regime dimagrante, solamente spostare un po’ gli orari dei pasti può essere d’aiuto a perdere... Continua...

Dieta autunnale per perdere 5Kg in sicurezza e facilmente

L'autunno è un buon periodo per rimettersi in forma. Con la giusta dieta possiamo perdere 5Kg in poco tempo e in... Continua...

Ecco perché non riesci a perdere peso

Un nuovo studio ci spiega perché non riusciamo a perdere peso Continua...

Dieta senza latticini: i consigli per eliminare il lattosio dalla propria alimentazione

L'intolleranza al lattosio esige una dieta senza latticini, ma privarsene non è poi così difficile. Basta seguire... Continua...

La dieta antiaging per le donne che vogliono invecchiare lentamente

Le donne che vogliono invecchiare lentamente devono fare molta attenzione alla dieta e puntare su frutta e verdura... Continua...

L’olio di cocco è veleno per la salute, l’allarme di una docente della Harvard

L’olio di cocco è veleno per la salute. È questa la teoria di un’ epidemiologa che insegna ad Harvard. Continua...

Le diete senza carboidrati non fanno dimagrire

Non consumare carboidrati non solo non fa dimagrire ma non fa bene neppure alla salute. Continua...

In forma come Madonna: 60 anni e non sentirli con dieta e fitness giusti

Madonna magnifica sessantenne. La regina del pop si mantiene in forma da anni con un mix di dieta e fitness ad alti... Continua...

Pranzo di Ferragosto: calorie delle ricette classiche e i trucchi per salvare la dieta

Il pranzo di Ferragosto mette alla prova la dieta. Ma conoscendo le calorie delle ricette e seguendo qualche... Continua...

Stare in piedi per dimagrire: così si possono perdere 10 chili in 4 anni

Nessuna dieta, nessun sacrificio, semplicemente passare le ore di lavoro in piedi. È questo un metodo per perdere peso. Continua...