Diete

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Sei stressato e di cattivo umore? Tutta colpa della fame

L’ipoglicemia, quella fase in cui percepisci il senso di fame, fa alzare i livelli di cortisolo, aumentando lo stress... Continua...

La dieta anti-infiammatoria riduce del 18% la mortalità

Per essere sicuri di stare bene e di vivere più a lungo bisogna evitare le infiammazioni. In che modo? Con la dieta. Continua...

Mangiare la pasta allunga la vita di 4 anni, lo sostiene la scienza

Quattro anni di vita in più per chi ha una dieta equilibrata e consuma anche una porzione di pasta al giorno. Continua...

Raw Food Diet, come funziona

Raw Food Diet, in cosa consiste la dieta crudista? Scopriamolo insieme. Continua...

Perdere peso posticipando la colazione e anticipando la cena

Nessuna dieta, nessun regime dimagrante, solamente spostare un po’ gli orari dei pasti può essere d’aiuto a perdere... Continua...

Dieta autunnale per perdere 5Kg in sicurezza e facilmente

L'autunno è un buon periodo per rimettersi in forma. Con la giusta dieta possiamo perdere 5Kg in poco tempo e in... Continua...

Ecco perché non riesci a perdere peso

Un nuovo studio ci spiega perché non riusciamo a perdere peso Continua...

Dieta senza latticini: i consigli per eliminare il lattosio dalla propria alimentazione

L'intolleranza al lattosio esige una dieta senza latticini, ma privarsene non è poi così difficile. Basta seguire... Continua...

La dieta antiaging per le donne che vogliono invecchiare lentamente

Le donne che vogliono invecchiare lentamente devono fare molta attenzione alla dieta e puntare su frutta e verdura... Continua...

L’olio di cocco è veleno per la salute, l’allarme di una docente della Harvard

L’olio di cocco è veleno per la salute. È questa la teoria di un’ epidemiologa che insegna ad Harvard. Continua...