Dieta vegetariana

Cosa significa essere vegetariani? E' solo una questione di gusti alimentari e scelte morali o ci sono dei vantaggi per la salute? Benessereblog vi spiega quali sono i principi della dieta vegetariana, come metterla in pratica, quali benefici se ne possono trarre e a quali aspetti della nutrizione un vegetariano deve prestare una particolare attenzione. Il tutto insieme a ricette e consigli per un'alimentazione 100% veggie

Alimenti vegetali ricchi di ferro: i cibi migliori per chi non mangia carne

Il ferro è un oligoelemento essenziale per la nostra salute. Ma se non si assume in modo adeguato si va incontro a... Continua...

Dieta vegetariana e vegana a base di cannabis: a Brighton apre il primo ristorante con menù 100% sativa

Apre a Brighton il primo ristorante vegetariano e vegano con piatti a base di cannabis. È una "primizia" nel Regno... Continua...

La FDA rietichetta le bevande vegetali: non è latte "le mandorle non allattano"

La Food and Drug Administration è pronta a togliere l'attributo di latte alle bevande vegetali. Secondo la FDA il... Continua...

Dieta vegana, 2 italiani su 3 sono tornati alla carne nel 2018

Sono numerosi gli italiani che hanno scelto nel 2018 di abbandonare la dieta vegana per tornare a consumare la carne. Continua...

Macaccino: il sostituto del caffè che nutre e tonifica

Il Macaccino è una novità per noi, ma non per le antiche popolazioni del Sudamerica, che consumano da sempre il cacao... Continua...

Omega-3: le fonti vegetali non bastano?

Gli Omega-3 sono acidi grassi essenziali che dobbiamo integrare con l'alimentazione, in particolare da fonti animali. Continua...

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La dieta vegetariana fa dimagrire?

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Lucuma: proprietà e benefici del frutto sudamericano

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Burger di soia, la ricetta light e salutare da fare in casa

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