Dieta Mediterranea

Cos'è la Dieta Mediterranea? Perché sceglierla? Ecco le risposte a queste e ad altre domande su uno dei regimi alimentari (e degli stili di vita) più salutari al mondo.

La dieta mediterranea protegge dall'invecchiamento allungando i cromosomi

Seguire una dieta mediterranea allunga i telomeri, le estremità protettive dei cromosomi che allontanano... Continua...

Alimentazione, la dieta mediterranea protegge la fertilità maschile

I problemi di fertilità maschile sono associati ad un'alimentazione contaminata da composti chimici dannosi, ma la... Continua...

Acne, la dieta mediterranea può proteggere la pelle

La dieta mediterranea protegge la pelle dall'Acne. Il motivo? E' povera di cibi ad alto indice glicemico Continua...

Dieta mediterranea, un antidoto contro l'invecchiamento del cervello

La dieta mediterranea aiuta a contrastare l'invecchiamento del cervello più di un'alimentazione povera di grassi. Lo... Continua...

Longevità, nella dieta mediterranea è nascosto l'elisir di lunga vita

La dieta mediterranea protegge i cromosomi dall'invecchiamento, promuovendo la longevità. A dimostrarlo è uno studio... Continua...

Nel mese della prevenzione meno ictus con la dieta mediterranea e attività fisica

La dieta mediterranea, un po' di attività fisica e l'abbandono delle sigarette aiutano a prevenire l'ictus! Continua...

Cuore e arterie in salute? Ci pensa la dieta mediterranea

I grassi vegetali tipici della dieta mediterranea proteggono cuore e arterie più che un'alimentazione low-fat. La... Continua...

Cinque ricette per una dieta mediterranea dimagrante

Ecco cinque ricette per variare il menu settimanale della dieta mediterranea dimagrante Continua...

La dieta mediterranea da 1400 calorie: il menu e quanti chili si perdono

La dieta mediterranea non è solo sana, ma può anche aiutare a perdere i chili di troppo. Ecco un menu da 1400 calorie Continua...

Le 5 ricette della dieta mediterranea facili per mantenersi in linea

La dieta mediterrane non ci mantiene solamente in ottima salute, ma ci permette anche di perdere peso: ecco alcune... Continua...