Dieta Mediterranea

Cos'è la Dieta Mediterranea? Perché sceglierla? Ecco le risposte a queste e ad altre domande su uno dei regimi alimentari (e degli stili di vita) più salutari al mondo.

Dieta mediterranea contro la depressione

La dieta mediterranea aiuta a combattere la depressione? Ecco cosa emerge da un nuovo studio. Continua...

La dieta mediterranea riduce il rischio di ictus per le donne

La dieta mediterranea riduce significativamente il rischio di ictus per le donne. Lo conferma un nuovo studio. Continua...

La dieta mediterranea migliora la salute delle ossa

La dieta mediterranea migliora la salute delle ossa. Ecco cosa rivela un nuovo studio. Continua...

La Dieta vichinga è la valida alternativa alla Dieta Mediterranea

Una valida alternativa alla dieta mediterranea per preservare la salute è la dieta nordica o dieta vichinga. Continua...

Dieta Mediterranea addio, la seguono solo gli svedesi

I Paesi del Mediterraneo non seguono più la famosa dieta: gli unici che hanno un’alimentazione sana sono gli svedesi. Continua...

Giornata Mondiale della Salute 2018, il segreto di longevità è la Dieta Mediterranea

La Dieta Mediterranea potrebbe essere la chiave per avere una vita più lunga e sana: se ne discute in occasione della... Continua...

I benefici della dieta mediterranea per le donne in menopausa

La dieta mediterranea migliora la salute delle donne in menopausa. Ecco cosa rivela un nuovo studio. Continua...

Macaccino: il sostituto del caffè che nutre e tonifica

Il Macaccino è una novità per noi, ma non per le antiche popolazioni del Sudamerica, che consumano da sempre il cacao... Continua...

Omega-3: le fonti vegetali non bastano?

Gli Omega-3 sono acidi grassi essenziali che dobbiamo integrare con l'alimentazione, in particolare da fonti animali. Continua...

Etichette alimentari, i consigli dell'esperto per una spesa consapevole

Quali sono le cose cui prestare attenzione sulle etichette alimentari? Continua...