Come vivere meglio

Come vivere meglio, in un corpo e una mente sana con i nostri consigli quotidiani. L'attualità del benessere e della salute psicofisica.

Ponti di primavera, il 25 aprile e il 1° maggio la linea è a rischio

I ponti di primavera possono minacciare la linea con le abbuffate che spesso li accompagnano. I consigli dell'esperto... Continua...

Contro l'obesità infantile a Roma la corsa di 5 km Charity Run - Race for Children

La Charity Run - Race for Children di Roma è una bellissima iniziativa per la lotta all'obesità infantile! Continua...

Buffet e all you can eat, ecco come evitare di esagerare

Le formule all you can eat rischiano di far esagerare con il cibo. I consigli per non essere vittime dei buffet Continua...

Cervello e alimentazione: i dieci cibi migliori per mantenerlo in salute

Quali sono gli alimenti migliori per mantenere il cervello in ottima forma. Continua...

Il massaggio ayurvedico Shirodhara: in cosa consiste e quali sono i benefici

Dall'antica tradizione ayurvedica indiana il massaggio Shirodhara permette di raggiungere un grande senso di benessere... Continua...

I disturbi del sonno più frequenti e i rimedi naturali per combatterli

Quali sono i rimedi naturali più efficaci contro i disturbi del sonno Continua...

Eccessiva sonnolenza dopo cena? Ecco le cause e i rimedi

Come combattere l'eccessiva sonnolenza dopo cena, cosa la causa e quali sono i rimedi più efficaci. Continua...

Chemioterapia, con una cuffia refrigerata stop alla perdita dei capelli

Una cuffia in silicone è la nuova speranza per chi deve sottoporsi a chemioterapia: refrigerando il cuoio capelluto... Continua...

Visitiamo la tua città, parte oggi il tour dei medici di base

Adottare uno stile di vita sano oggi è molto importante per la nostra salute futura: ecco il tour dei medici di base! Continua...

Le funzioni della melatonina, il suo ruolo nell'insonnia e le controindicazioni

Gli integratori a base di melatonina, considerati, in genere, sicuri, sono spesso assunti contro l'insonnia. Ecco... Continua...