È un problema che cruccia più gli uomini che le donne, almeno per quel che riguarda la caduta definitiva. Se parliamo invece della caduta dei capelli periodica che ad ogni cambio di stagione falcidia le nostre chiome, la questione è estesa ad ogni genere ed età. Si può migliorare con l’alimentazione giusta, iniziando a tavola a prendersi cura dei capelli perché la caduta sia limitata o ritardata il più possibile.

La carenza di vitamina B e zinco è cruciale nella caduta dei capelli, quindi possiamo cominciare con l’integrarne le quantità attraverso gli alimenti mangiando cereali integrali, verdure cotte o crude, latticini, carni bianche e rosse, frutta fresca e secca, uova: la scelta è ampia, non farete alcuna fatica.

Molti di questi alimenti, come la verdura a foglia verde, i cereali integrali, i latticini, la frutta insieme agli oli di oliva, girasole e soia (ma rigorosamente a crudo) contribuiscono anche alla lucentezza del capello, a cui fa bene anche una buona integrazione di ferro che otterrete con carni, uova, latticini, frutta e verdura a foglia verde già citati ma anche attraverso i preziosi legumi.

Al selenio penseranno invece aglio, tè verde, peperoncino ma anche carni, verdure e frutta, soprattutto gli agrumi. Il selenio previene l’inaridirsi del capello e il suo indebolimento e aiuta anche a contrastare la forfora.

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Alzi la mano chi è contenta e soddisfatta al 100% della propria chioma. Non credo esista una donna che lo sia veramente. Solitamente, chi ha i capelli lisci, li considera insignificanti; chi li ha ricci, non sa come dominare la propria chioma. Ma adesso sembra che il problema possa essere facilmente risolvibile con una semplice pillola.

Un’équipe di ricercatori australiani, studiando i bulbi piliferi di più di 5000 gemelli, è riuscita a scoprire ed isolare il gene responsabile dell’effetto riccio o liscio nei capelli. Si chiama trichohyalin ed era già noto per la sua funzione sull’accrescimento del bulbo pilifero.

E’, in pratica, una variazione di questo gene che determina l’andatura dei capelli. Gli scienziati in questione stanno ora lavorando con una ditta cosmetica per capelli, per la produzione di una pillola, che va semplicemente assunta e ci permetterà di buttare spazzole, phon e piastre.

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La denuncia arriva sulle pagine del “Sun” direttamente dalla nota azienda Bionsen. Secondo un nuovo studio ad hoc le donne applicano su viso e corpo la bellezza (è proprio il caso di dirlo) di 15 prodotti in media ogni giorno, la maggior parte dei quali contiene più di 20 ingredienti diversi, tra cui additivi che possono essere causa di problemi allergici, dermatiti e perfino cancro della pelle.

Si parla precisamente di 515 sostanze chimiche accumulate quotidianamente. Per esempio si è scoperto che in un comune rossetto si trovano in media 33 sostanze chimiche; 32 in una lozione per il corpo; 29 nel mascara; 11 nella crema idratante per le mani; la maggior parte dei profumi contiene una media di 250 sostanze chimiche che possono arrivare anche a 400 in alcuni casi.

Insomma per apparire più belle e per curare il proprio aspetto sin nei minimi particolari, le donne raccolgono su sé stesse una immane quantità di sostanze chimiche potenzialmente tossiche.

Continua a leggere: Per apparire più belle 515 sostanze chimiche nel corpo delle donne ogni giorno

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Da bambine ci dicevano sempre di evitare di legare troppo i capelli, perché tendevano a spezzarsi facilmente. Ed è vero, ma arrivai ad una certa età, a volte la coda di cavallo, soprattutto se ben stretta e ben fatta, può aiutarci ad apparire come se avessimo qualche anno in meno.

Già le vecchie dame inglesi del dopo guerra adoperavano questa tecnica, poco dispendiosa, per ottenere questo effetto lifting. Ed oggi questo trucchetto è utilizzato da moltissime donne, da Madonna a Kate Moss, fino ad arrivare a Michelle Obama.

A volte lo si fa quasi inconsapevolmente; tirando indietro i capelli, in pratica, i contorni e i lineamenti del viso risultano liftati. Però non a tutti i tipi di viso si addice un’acconciatura di questo genere. Bisogna preferirla su un viso dai tratti il più possibile regolari, senza molte imperfezioni e con conformazioni normali.

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Una chioma sana e in forma è segno di salute e di benessere, oltre ad essere sinonimo di bellezza. D’altra parte, la caduta e la perdita dei capelli sono dei disturbi a cui è difficile abituarsi. Ecco di seguito alcuni consigli per rinvigorire la cute e rafforzare i capelli.

Massaggiare la cute prima di lavarsi i capelli è molto importante, perchè stimola la circolazione che porta nutrimento ai follicoli, rilassa i muscoli di testa e collo, rimuove le tossine. Dedicare alla propria testa 1 minuto di massaggi più volte al giorno.

Pettinare i capelli con un pettine a denti larghi in fibra naturale. Se i capelli vengono pettinati nel modo corretto, prima dello shampoo, si stimola la produzione degli olii naturali che proteggono i capelli. Chi ha i capelli grassi si pettini il meno possibile, chi ha i capelli secchi facci aattenzione sulle punte.

L’ultimo consiglio? Fare Yoga. Alcune posizioni dello Yoga, soprattutto quelle a testa in giù, possono stimolare la crescita dei capelli perchè il sangue affluisce là dove serve, stimolando il cuoio capelluto.

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Nel cuore delle Dolomiti, le montagne più belle del mondo divenute patrimonio dell’Unesco nel 2009, è possibile abbandonarvi a pensieri di relax immersi una natura unica e armoniosa nell’atmosfera dello Sporthotel Tyrol & Wellness.

Cime innevate, piste per tanto sport e divertimento sugli sci, aria cristallina e frizzante, passeggiate sulla candida neve, bagni rilassanti, sauna, bagno turco, metodo Kneipp, solarium, bagni di fieno Calorefieno, cascata di ghiaccio, doccia mulino, piscina coperta, vasche idromassaggio, cene a lume di candela.

L’albergo gode di un’invidiabile posizione strategica, a due passi dal centro città di San Candido, ideale per una vacanza rilassante per corpo e mente, per l’inverno 2009-2010 offre vari pacchetti speciali dal Ponte dell’Immacolata fino a marzo prossimo.

Sporthotel Tyrol

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Chissà quante di noi si staranno preoccupando per l’eccessiva perdita di capelli in questo periodo, ma è inutile allarmarvi tanto. Intanto diciamo che una normale perdita riguarda la caduta di 10-50 capelli al giorno. Se si riesce a capie che si è entro questi limiti, la situazione è normale. Poi ci possono essere, invece, delle cause scatenanti la caduta. Le principali sono tre.

Una è rappresentata dal nostro stato di salute: influiscono, a questo livello, l’assunzione di farmaci, eventuali stati febbrili che ci hanno colpito, interventi chirurgici subiti o diete dimagranti effettuate. Poi, un’altra causa può essere rappresentata da alcune situazioni fisio-patologiche particolari, come gravidanza ed allattamento o menopausa, in cui la caduta è dovuta ad un’alterazione del livello di ormoni.

Infine, la situazione peggiora con i trattamenti a cui sottoponiamo la nostra chioma: phon, permanenti, colorazioni non fanno altro che peggiorare la situazione.

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Quando il destino di un uomo è segnato, che crediate o no nel destino, nulla si può contro il fato avverso che fa inesorabilmente cadere i capelli. Ma stavolta non parliamo di possibili soluzioni o di prevenzione, che spesso si rivela del tutto inutile: parliamo invece di diagnosi.

Un gruppo di ricercatori tedeschi ha messo a punto una sorta di calcolatore di calvizie che attraverso l’analisi di una serie di dati – età, residenza, tipo di lavoro, fonti di stress, casi in famiglia – calcola l’età esatta in cui un uomo comincerà a perdere i suoi capelli.

Non c’è proprio niente di allegro, direte voi. No, ma i ricercatori sono ottimisti perché sperano che questa tecnica diagnostica possa aiutare gli uomini che soffrono molto il disagio della perdita di capelli rendendoli consapevoli e coinvolgendoli nel processo di accettazione del naturale processo di caduta dei capelli.

Intanto però gli stessi scienziati stanno lavorando anche all’ennesima linea di prodotti per prevenire la caduta, nel (vano?) tentativo di posticipare il più possibile la data fatale sancita dall’analisi al computer.

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A volte compiamo azioni che danneggiano la nostra pelle, soprattutto d’estate quando i raggi del sole sono più forti. Sono comportamenti normali, cose a cui non facciamo caso che però possono avere delle conseguenze per la salute della nostra pelle.

1) Assumere antibiotici e antistaminici può aumentare la sensibilità della pelle ai raggi solari, causando danni ai tessuti. Chi assume antibiotici farebbe bene a non esporsi al sole per tutta la durata della terapia.

2) Stare in spiaggia, all’ombra, senza protezione solare è dannoso. I raggi UVA e UVB arrivano anche all’ombra, e ci si scotta ugualmente, anche sotto l’ombrellone.

3) Pensare che la protezione solare sia resistente all’acqua è sbagliato: secondo la legislazione americana un prodotto solare è considerato resistente all’acqua se dopo essersi immersi, mantiene un livello di protezione di 40+.

Continua a leggere: I 5 errori più comuni che fanno male alla pelle

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Può esservi capitato di svegliarvi un giorno e di trovare un nuovo capello bianco sulla vostra testa. E un altro il giorno dopo. Il parrucchiere vi avrà detto che i capelli si sbiancano man mano e che il fatto che diventino bianchi all’improvviso è strano. Invece è possibile e a causare i capelli bianchi sarebbe lo stress.

I ricercatori dell’Università di Medicina e Odontoiatria di Tokyo hanno dimostrato che i melanociti, alcune cellule dell’epidermide collegate al colore dei capelli, sono direttamente influenzate dallo stress e causano lo spuntare degli odiosi, e sempre più precoci, capelli bianchi.

Uno stress eccessivo, dovuto a fattori psicologici o fisici come un’eccessiva esposizione al sole o agli agenti inquinanti, causa dei danni alle cellule staminali dei follicoli, e così si riduce il numero dei melanociti, responsabili del colore dei capelli.

Ad ogni modo, i capelli bianchi sono un fenomeno diffuso, ma che si può coprire grazie alle tinture per capelli naturali. Se domattina doveste svegliarvi con due o tre capelli bianchi di troppo, correreste a coprirli?

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