Benessere

In questa cat confluiscono TERME e affini

I benefici del pediluvio per la salute di corpo e mente

Il pediluvio è un ottimo rimedio naturale per molti disturbi. Scalda, tonifica la circolazione e promuove il benessere... Continua...

Gli allenamenti HIIT sono anti-age: secondo uno studio favoriscono la giovinezza

L'attività fisica è amica della giovinezza. Secondo un recente studio gli allenamenti ad alta intensità hanno un... Continua...

Insonnia, per dormire meglio ci vuole un pigiama di lana

Un pigiama di lana può essere un’arma contro l’insonnia, ma potrebbe anche creare dei problemi alla cute e... Continua...

Cambio dell’ora ottobre 2018: gli effetti sull’umore e sulla produzione di vitamina D

Il ritorno all’ora solare potrebbe renderci nervosi e volubili, perché la privazione di luce influenza la produzione... Continua...

La psicologia fai da te causa stress e depressione

I libri di auto-aiuto “vendono” false illusioni e creano dipendenze: bisogna fare attenzione a ciò che si legge. Continua...

Depressione, l’aerobica aiuta a migliorare anche l’umore

L’aerobica aiuta a migliorare la salute mentale e combatte gli stati depressivi: ecco che cosa è emerso da un nuovo... Continua...

Denti, i dentifrici fai da te possono rovinare lo smalto

Attenzione ai dentifrici prodotti in casa perché non sono adeguatamente curati e possono rovinare lo smalto. Continua...

Mese della Meditazione 2018: eventi in Italia

Mese della Meditazione 2018, quali sono gli eventi organizzati in Italia? Perché meditare ogni giorno fa bene a mente e... Continua...

Ottobre, mese del benessere psicologico 2018

Ottobre è anche il mese del benessere psicologico 2018: scopriamo insieme tutti gli eventi! Continua...

Fumatori, 6 su 10 disposti a smettere le sigarette per un prodotto meno dannoso

Le sigarette non sono intoccabili, anche se sono pochissime le persone che prendono in considerazione di smettere. Continua...