ALIMENTAZIONE

L'alimentazione e la salute : mangiare bene, le diete sane, la guida per una corretta alimentazione, i cibi consigliati per dimagrire. Ecco la rubrica sull'alimentazione e il benessere.

Dieta: 5 cose che devi aspettarti quando inizi a perdere peso

Quando siamo a dieta, l'obiettivo è certamente perdere peso e rimetterci in forma. Ma cerchiamo di essere preparati ai... Continua...

Conservare gli avanzi fa ingrassare?

Conservare gli avanzi di cibo fa ingrassare e ci fa saltare la palestra secondo un nuovo studio. Continua...

Integratori di curcuma dannosi per il fegato? Ecco cosa c'è da sapere

La curcuma è una spezia dalle virtù benefiche per la nostra salute. Un recente rapporto medico però la mette in... Continua...

Prevenire il diabete di tipo 2 è più semplice con i cereali integrali

Ecco come prevenire il diabete di tipo 2 grazie ai cereali integrali. Continua...

Cancro: l’obesità diventerà presto il primo fattore di rischio per le donne

Cancro: l'obesità sarà un fattore di rischio più grave del fumo. Ecco cosa emerge da un nuovo studio. Continua...

Come evitare di ingrassare troppo in gravidanza

Un nuovo studio ci spiega come evitare di ingrassare troppo in gravidanza Continua...

Sei stressato e di cattivo umore? Tutta colpa della fame

L’ipoglicemia, quella fase in cui percepisci il senso di fame, fa alzare i livelli di cortisolo, aumentando lo stress... Continua...

Mangiare cioccolato gianduia migliora la salute vascolare

Mangiare cioccolato gianduia migliora la salute delle arterie. Ecco cosa rivela un nuovo studio. Continua...

Il matrimonio migliora anche l’alimentazione da anziani

Il matrimonio migliora anche l’alimentazione degli anziani e tiene alla larga il rischio di malnutrizione. Lo emerge... Continua...

Dieta energetica d'autunno, cosa mangiare

Dieta energetica d'autunno, cosa mangiare per ripartire alla grande nella stagione fredda. Continua...